Очень удобно использовать этот способ, когда Вам нужно куда-то идти, но нет желания торопиться и делать всё, как всегда или делать то, что должно быть сделано.

Идите и смотрите только на свои ноги! Позаботьтесь о том, чтобы выбрать удобную дорогу, где вам не нужно будет часто останавливаться, опасаясь столкновений.

Ваши ноги позволяют вам идти туда, куда вы захотите. Даже если вы идёте туда, куда «надо», или туда, куда вы «должны» идти, осознавайте, что ваши ноги всё равно ведут вас туда, куда вы идти ХОТИТЕ. Ваши ноги не подчиняются «надо» или «должен». Вы захотели идти, и вот – они идут!

Если вы будете продолжительное время смотреть на свои ноги, через какое-то время сначала изредка, потом всё чаще и чаще у вас будет возникать состояние парения, как будто у вас почти не будет веса. И это правда! У вашего тела практически нет никакого веса!

Что придаёт вес вашему телу? Как вы думаете?

Кости? Мышцы? Сухожилия? … Нет!

Причин всего две. Первая – ваше желание чувствовать себя значительным, важным, значимым, то есть плотным, тяжёлым и устоявшимся. Вторая причина заключена в страхе, и совершенно неважно в каком. Как бы вы не называли свой страх, будь то страх высоты, или страх неизвестности, или страх остаться в одиночестве, всё равно это страх. Если вы станете очень лёгкими, почти невесомыми, что есть в этом такого, что пугает вас?

Когда вы становитесь невесомыми, вы почти исчезаете, исчезает ваше привычное мнение о себе. Вот что может сделать с вами ходьба, когда вы наблюдаете за своими ногами! И именно это возвращает вам жизнь, ведь если вы невесомы, Жизнь понесёт вас куда-то, к каким-то новым областям, к новым переживаниям. Мало того, вы можете обнаружить, что чувствуете себя более защищёнными. Если вы становитесь невесомыми, вы становитесь более незаметными. Вы можете больше наблюдать, вы легче идёте по жизни.

Так что идите туда, куда вы хотите идти, даже если вам кажется, что вы идёте туда, куда «надо», или куда вы «должны» идти, осознайте, что вы всё выбираете сами – чувствовать первое, или второе. Идите и наблюдайте за своими ногами – как они несут вас туда, куда вы хотите идти!

Это похоже на то, как меняется фокус в фотоаппарате во время съемки. Если вытянуть объектив вперед до упора, все становится более широким, мы смотрим вперед, далеко вперед, мы делаем далеко идущие выводы. И тогда иногда перестаем смотреть под ноги. А под ногами – то, что нас держит, крепкая и круглая земля. Быть заземленным буквально означает быть защищенным, перестать тратить время и силы на страх.