Поочерёдно каждой ногой совершайте удар по поверхности земля или твёрдому полу. Делайте это не спеша, пусть каждый удар станет выражением вашей силы!
Ударяя, представляйте себе, как вся земля сотрясается от вашего удара. Но представлять это нужно не для того, чтобы вы почувствовали себя супер-героем, способным перевернуть мир! С каждым ударом обращайте внимание на то, как сначала в ногах, а затем постепенно и по всему телу начнётся что-то вроде «гудения». Это «гудение» представляет собой сильный поток энергии, который позволит вам очень быстро почувствовать себя более решительным, более сильным.
Так что соберитесь и как следует сотрясите землю!
|
