Если вы чувствуете, что что-то «зациклилось», повторяется снова и снова, то используйте следующий метод: на какое-то время «забудьте» то, что знали. Станьте «тупым», «безмозглым», «дурачком», «неучем», называйте это, как захотите.
Смысл в том, чтобы вы, тем не менее, продолжали что-то делать.
Поскольку вы - «тупой», то единственное, что вы можете делать, это исследовать то, чем вы занимаетесь. Трогайте, ощущайте, представляйте. Это всё, что вы можете делать!
Возможно, будут приходить какие-то мысли. Ум, как будто, будет говорить вам: «А, это вот так-то и вот так-то!». Однако отгоняйте все мысли. Вы всё забыли. Вернее, вы даже не можете помнить. Единственная способность, которая у вас сейчас есть - это ощущать и воспринимать.
Эта техника перераспределяет энергию в вас. Скорее всего, слишком много энергии находится сейчас в вашем уме. Направьте её в эмоциональный центр.
Если вам не удаётся это сделать, попробуйте следующее: поднимите высоко правую руку, затем скажите: «А, пошло оно … !», и резко опустите её вниз. Движение должно быть похоже на то, как будто вы отмахиваетесь от огромной мухи. Можно сделать это несколько раз, пока вы на самом деле не почувствуете себя «дураком», но без напряжения, без желания быть умным или тем, кто обязательно достигает результата в любой ситуации.
Так что забудьте и ощущайте, чувствуйте!
|
