Смысл в том, чтобы вы просто начали танцевать.
Вы можете танцевать всем телом, какой-то его частью. Вы можете танцевать под музыку, можете задавать ритм пальцами, можете это делать вообще без ритма.
Танцуйте какое-то время, чтобы чувствовать, как этот танец постепенно распространяется по всему вашему телу и распространяется ещё дальше - на всю комнату, или даже здание.
Представляйте, что в этот танец вовлекается всё, что вас окружает - люди, стены, дома, машины, деревья, облака, небо.
Затем внезапно остановитесь, если вы в помещении, или идите не спеша, если вы куда-то идёте. Стойте или идите так, чтобы это выглядело очень обыденно, чтобы это были обычные движения, или их отсутствие. Но внутри продолжайте танцевать!
Продолжайте создавать внутри и музыку, и движение, и ритм.
Если вы будете продолжать делать это какое-то время, вы обнаружите, что окружающие станут обращать на вас больше внимания. Вы станете «магнетической» личностью. Что-то в вас будет привлекать других, делать их заинтересованными в том, что с вами происходит. А с вами ничего не происходит - вы просто танцуете!
Принцип прост: в повседневной жизни мы больше уделяем внимания тому, что находится вне нас. Поэтому внутри мы часто чувствуем себя «разряженными», опустошёнными. Перенося центр концентрации и удовольствия во внутреннее пространство, вы делаете себя «заряженным», «магнетическим», привлекательным.
Делайте это какое-то время, и вы станете достигать многих вещей намного быстрее, чем раньше. Другие люди станут более охотно сотрудничать с вами. Вам станет гораздо легче повлиять на них.
Танцуйте сначала внешне, затем внутри!
|
