Представьте себя птицей

Вам необходимо встать таким образом, чтобы вы могли закрыть глаза, раскинуть широко руки, и быть уверенным в том, что никто за вами не наблюдает.
Встаньте таким образом, закройте глаза, и представьте, что вы - огромная птица с белыми широкими крыльями. Можете несколько раз взмахнуть руками, чтобы это почувствовать.
Вы «летите» над тем, что сейчас происходит в вашей жизни.
С высоты птичьего полёта все обычные чувства или события меньше трогают вас, вы можете просто наблюдать за всем этим с высоты.
«Летайте», пока не почувствуете, что вам уже хочется «приземлиться». Насладитесь «полётом» и тем, что в любой момент, вы можете «отключиться», оторваться от повседневных дел, и почувствовать себя совершенно свободным!
Представьте себя птицей и летите!