Только один раз!
Ни в коем случае никаких обещаний себе или другим, что вы будете делать её теперь каждый день!
Исключительно один раз, но на полную катушку!
Делайте всё, что вы сможете, что в ваших силах!
Двигайтесь только для собственного полного удовлетворения!
Наслаждайтесь движениями, какими бы простыми они не были. Ищите новые движения, новые способы выразить себя, экспериментируйте.
Если на следующий день захотите повторить, НЕ делайте этого! Можно через один день, но не на следующий. Это не должно быть привычкой, это должно быть способом выразить себя и своё желание почувствовать себя более живым!
|
