Здесь важно именно побить, но не бить и не убивать. Побейте своё тело с любовью, чтобы пробудить в нём энергию и желание действовать.
Смысл в том, что с самого раннего детства нас слишком сильно пеленали и слишком во многом ограничивали, поэтому было принято много сознательных и подсознательных решений о том, что лучше меньше двигаться или шалить, потому что за этим последует наказание.
Со всеми этими установками, подсознательными решениями просто так не справиться. Чтобы осознать их все и изменить на позитивные решения, понадобится больше, чем одна жизнь, а этой роскоши у вас нет.
Поэтому побейте себя ласково, но настойчиво. Критерии такие - удовольствие и боль, которая перерастает в удовольствие и теплоту. Если какое-либо место не становится тёплым, или боль продолжается, сначала хорошенько размассируйте это место.
У китайских мастеров Ушу есть целая гимнастика, основанная на хлопках и ударах, которые необходимо наносить себе самому. Это разгоняет энергию в теле и делает его более подготовленным к стрессам или трудностям ближайшего дня.
Так что воспользуйтесь этим способом и побейте себя с любовью и уважением!
|
