Сделайте что-нибудь для себя с любовью и нежностью.
Это может быть очень простое действие, но оно может быть наполнено очень большой глубиной и содержанием.
Любите ли Вы заботиться о том человеке, который вам очень нравится, от которого вам хотелось бы также получать заботу, нежность и любовь?
Почему этот человек не Вы?
Как так получилось, что к себе Вы относитесь с меньшей нежностью и заботой, чем к другим людям?
Рано или поздно окружающие начинают чувствовать напряженность и раздражение, потому что они чувствуют, что что-то должны нам, но не могут понять, что. Тогда лучшее, что они могут сделать для нас - постараться уйти, чтобы не испытывать чувство вины, чтобы не испытывать раздражения.
Поэтому важно учиться относиться к себе с большей любовью и уважением.
Если Вы давно не были где-то, где вам нравится бывать, собирайтесь и идите туда.
Если Вы в чем-то давно отказываете себе, позвольте себе иметь это.
Позаботьтесь о себе, как о ребенке, или как о любимом или любимой, как о лучшем друге или подруге.
Сделайте это, осознавая, что забота о себе - это, прежде всего, забота о всех окружающих. Когда Вы заботитесь о себе, им не нужно думать о Вас, испытывать чувство вины, делать что-то, что не совпадает с их желаниями.
Поэтому позаботьтесь о себе с любовью и нежностью.
|
