Это должны быть такие позы, которые сложно использовать в повседневной жизни. Что-то из области фантастики, что-то немыслимое, что сложно представить.
Когда встанете в такую позу, вам важно какое-то время постоять в этой позе. или посидеть. полежать, если то. что делаете, происходит сидя или лежа.
оставайтесь в этой позе, чтобы осознать чувства, которые будут возникать у Вас. Обращайте внимание на свои ощущения и ощущения в теле. Они также должны быть необычными..
Ваше тело зафиксировано с помощью "стандартных" мыслей, представлений и жестов. И, так как оно зафиксировано, оно обязательно влияет на Вас в те моменты, когда Вы решаетесь на что-то новое. что-то нестандартное.
Вы хотите изменений, новых ощущений и открытий, но ваше тело уже слишком хорошо запомнило, что изменения, нестандартное поведения - это табу.
Поэтому вам необходимо помочь своему телу привыкнуть к ощущению, что изменения и что-то новое - это источник удовольствия и наслаждения.
С помощью нестандартных поз это можно сделать с огромным удовольствием, наслаждением и уверенностью в том, что Вы сможете в любой момент добровольно сделать что-то необычное, сможете действовать из самого центра своего существа - из творчества, из радости, из любви.
Делайте это, пока чувствуете удовольствие и ваше тело испытывает новые, необычные ощущения.
Вставайте в немыслимые позы.
|
