Если Вы думаете, что Вы уже эгоистичны, то это не так. Все, что Вы делаете, осуждая или оценивая, как "недостойное", связано с потерей энергии.
Мало кто в этом мире способен хотя бы на время стать стопроцентным эгоистом, то есть делать только то, что хочется, а не то. что обусловлено желаниями других людей.
Чаще всего вместо того, чтобы делать то, что хочется, мы доказываем окружающим, что мы имеем на это право, и в результате имеем усталость, подавленность, осуждение и разрушенные отношения.
Вот что я предлагаю вам сделать. Попросите ваших близких поддержать Вас в том, чтобы они позволили вам определенное время делать только то, что Вы хотите, а также Вы можете договориться о том, что затем и им Вы дадите такое же право.
Для начала выберите небольшое время для этого. В дальнейшем Вы сможете делать это в большей степени, но помните, что для начала хорошо сделать мало, но сделать.
Итак, делайте только то, что Вы хотите. Если это желание связано с другими людьми, спрашивайте их. хотят ли они поддержать ваше желание, потому что даже их отказ может помочь вам выбрать следующее желание, которое приведет Вас к наполненности и удовлетворенности.
Вы можете столкнуться такой трудностью - вам будет сложно испытать удовлетворенность, делая что-то лично для себя. Или трудность будет в том, что Вы обнаружите: до этого момента Вы хотели, чтобы кто-то другой взял ответственность за то, чтобы Вы испытывали удовлетворенность и были счастливы.
У кого-то могут возникнуть трудности, связанные с тем, что другие явно не захотят Вас поддерживать, и даже, возможно, они будут раздражены или недовольны. Скорее всего, Вы долгое время Вы практиковались в том, чтобы не уважать свои желания. Есть и другое препятствие - возможно, Вы долгое время Вы связывали выполнение своих желаний с давлением на других людей. Вы как будто должны были сначала вызвать у других чувство вины , прежде чем начинать делать то, что хочется.
В любом случае начинайте узнавать, что значит быть эгоистом.
Но делайте это осознанно и с максимальным уважением к другим людям, к их желаниям и к их реакциям. Помните, что их реакции - это не они сами.
Какое-то время побудьте предельно эгоистичны!
|
