На какое-то время станьте только пальцами рук.
выражайте то, что чувствуете, через движения пальцев.
Чувства, эмоции - пусть все станет движением пальцев.
Делайте это какое-то время и наблюдайте за тем, что ваши пальцы станут выражать.
Затем начните с помощью пальцев создавать определенное настроение или определенное чувство.
Наблюдайте за энергией в своем теле - в зависимости от определенных движений ваше тело может испытывать и холод, и жар, и еще какие-то ощущения.
Поэкспериментируйте с этим, и Вы будете знать, как с по мощью определенных движений пальцами Вы сможете быстро менять свое состояние и испытывать больше чувств и ощущений.
Выражайте себя пальцами!
|
