Встаньте, расставив ноги на ширину плеч.
Затем потихоньку позволяйте своему телу трястись совершенно непредсказуемым способом. Пусть тряска возникает там, где ей захочется появиться.
Может быть, все ваше тело захочет трястись, возможно, что лишь одна какая-то часть тела захочет побыть в тряске, это не так важно.
Важно, чтобы жизненная энергия через тряску проложила в вашем теле себе путь.
Тряситесь какое-то время, пока не почувствуете, что нужно остановиться.
Могут возникнуть болезненные ощущения. Это энергия будет прокладывать путь та м, где есть застой или энергия заблокирована совсем. Позвольте тряске очистить Вас, освободить жизненную энергию и оживить ваше тело.
Тряситесь!
|
