Это может быть война с чем угодно, но только не с другим человеком.
С другими людьми мы и так подсознательно каждый день продолжаем находиться в состоянии постоянного, хронического конфликта, просто мы даже этого не замечаем.
В детстве нас учили одновременно двум вещам.
Первая - что необходимо любить всех вокруг и всё живое.
Второе - что нужно уметь вовремя защитить себя и свои интересы, иначе кто-нибудь сможет напасть первым.
Поэтому вы всё время делаете и то, и другое. Вы принуждаете себя «любить», и, в то же время, продолжаете невидимую или открытую борьбу с окружающими людьми.
Чаще всего эта война скорее хроническая, чем открытая. Конфликт то затухает, то вспыхивает ненадолго вновь, но не исчерпывается, потому что каждый раз, когда вы доходите до некоторой границы гнева и возмущения, вы останавливаетесь и начинаете контролировать себя. Вы можете начинать чувствовать, что дальше вам всё сложнее и сложнее сдерживать себя, и вы даже можете стать разрушительным. Вы можете что-то важное разрушить - чью-то жизнь, отношения или что-то еще.
В этот раз объявите войну чему-то, чего не существует!
Пусть это будут невидимые глазу летающие фиолетовые монстры, или микробы, которые засели в каждом углу вашей квартиры, или что угодно, что способна будет представить ваша фантазия.
Объявите войну тому, чего не существует, и разрешите себе в этой битве, в этой войне испытывать стопроцентный боевой гнев, стопроцентное желание разрушить «врага» и его «укрепления». Разрешите себе быть воинственным и сконцентрированным.
Но пусть эта война будет против того, что не существует.
Доведите эту войну до победного конца. Важно, чтобы вы испытали и трудности борьбы, и иногда горечь поражения, и в завершение обязательно издайте великолепный боевой клич победителя!
Лучше всего, конечно, делать это в одиночестве. Но вы также можете подключить к этому и других людей, важно только, чтобы они знали правила игры.
Иногда бывает очень полезно поиграть с детьми, да и не только с детьми в игру, в процессе которой вы как будто будете наносить друг другу удары на расстоянии, и также будете понарошку падать и стонать от этих ударов. Затем вы встаёте и тоже наносите удар! Теперь уже ваш «противник» падает в конвульсиях от вашего удара! Но следите за тем, чтобы эта игра обязательно совмещалась с чувствами удовольствия и взаимного удовлетворения.
Так что объявите войну, от которой никто не пострадает!
|
